En tjänst som är inriktad på dig och dina förutsättningar och mål. 

Du får ett individuellt träningsprogram gjort för en kortare eller en längre period. Det beror på hur utgångsläget ser ut och vad ditt mål är. 

• Tjänsten innehåller hälsoenkät och bakgrundsanalys
• Videosamtal på 30 minuter via telefon där vi startar upp vårt samarbete
• Ett personligt träningsprogram som vi byter vid behov och önskemål, i app eller som pdf. Justering av dessa program om så behövs
• Fri tillgång till träningsapp och kontinuerlig kontakt via den. I appen hittar du bilder, beskrivningar och videon på alla övningar och upplägg.

101 € / månad